Clase: sesión abierta de biodanza para liberarte del estrés y biocaña después

PADMA Centro de Yoga. Via Júlia, 9 (Detrás Eix Macià) de Sabadell

Qué hago: 
Acompaño a personas que trabajan con altas presiones laborales o de cara al público y atendiendo personas ..., y que sus efectos acaban influyendo en el resto de ámbitos de nuestra vida. Para personas que deseen aumentar su bienestar y ganar salud.

El Objetivo de las sesiones regulares es aliviar las frecuentes molestias que nos produce el estrés laboral: dolores de cabeza, insomnio, tensión alta, fallos de memoria... Y también agotamiento físico y mental. La falta de energía, falta de livido o alteraciones digestivas.

Con sesiones regulares de Biodanza SRT (Sistema Rolando Toro) permitimos la expresión interna de las emociones oprimidas y somatizadas que nos produce el estrés, a través del movimiento.

El estrés, la ansiedad, y nuestro malestar influye en nuestro estado de ánimo, en nuestra manera de alimentarnos, en la somatización de las emociones... Tanto, que modela nuestro cuerpo y nuestra expresión.

Así que con las propuestas de ejercicios suaves, la música y el grupo, creamos nuevas maneras de movernos en la vida que se integran en nuestro cerebro para poder afrontar los obstáculos diarios y el estrés. Aprendemos a tener una mirada más amplia desde nuestra autocomprensión y otras maneras de hacer, ampliando nuestra manera de movernos y de estar en el mundo. Modelando lo externo, modelamos lo interno. Cada sesión es un laboratorio respetuoso donde iremos rescatando la mejor versión de nosotras y nosotros mismos.

El primer efecto que podemos sentir es la recuperación de la alegría de vivir, la exaltación de nuestra vitalidad,nos acerca a nosotr@s mism@s y a las otras personas. Nos muestra la necesidad de autorregularnos. Es un sistema integrativo que nos aporta más vida.

Se recomienda venir con ropa cómoda y llegar 10 minutos antes. 
No se necesita saber bailar. 
Aportación: 10€ 
Inscríbete:

Confirmad asistencia, puesto que las plazas son limitadas.

Si te apuntas y no puedes venir, por favor avisa con antelación para poder dejar tu plaza libre para otra persona;-). 
¡¡ Nos vemos pronto!!
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