Taller de mindfulness y compasión (sesión informativa gratuíta)

Slalom EspaiSalut (Via Massagué, 61, Sabadell)

Es una sesión introductoria del programa de entrenamiento de 8 semanas, empíricamente apoyado, diseñado para cultivar la habilidad de la autocompasión. En el programa se enseñan principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder en los momentos difíciles de sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión.